Авитаминоз — причины, симптомы, лечение и профилактика

Авитаминоз, как патологическое состояние, диагностируется чаще в зимне-весенний период. Известен также под названием гиповитаминоз, которое используется иногда как синоним. Но авитаминоз встречается реже и имеет более выраженные симптомы.

Что представляет собой авитаминоз и почему возникает?

Заболевание связано с недостатком в организме витаминов, которые поступают, чаще всего, из фруктов и овощей. Такие продукты питания менее доступны в конце зимы и в начале весны. Многие из них в такой период утрачивают свои ценные свойства и количество полезных элементов. Помимо снижения качества, свежести овощей и фруктов на развитие гиповитаминоза влияют и другие факторы. Среди них:

  • несбалансированное питание;
  • курение;
  • небольшое количество времени, проведенного на улице.

Влияют на состояние организма и физиологические процессы, которые препятствуют усвоению витаминов из еды, адсорбцию их из кишечника. Даже если с пищей в организм поступает достаточное количество свежих овощей и фруктов, может развиваться витаминная недостаточность из-за плохой работы ЖКТ.

Авитаминоз часто встречается у маленьких детей, которым диагностируют синдром мальабсорбции. Синдром связан с патологическим нарушением процессы всасывания витаминов и других полезных элементов, переваривания продуктов питания.

Кишечный дисбактериоз – еще одна распространенная причина витаминной недостаточности. Такое заболевание вызывает длительное применение антибиотиков, нарушающих микрофлору кишечника.

Действие витаминов может блокироваться такими веществами, как антивитамины, вызывающие витаминную недостаточность.

Какие симптомы свидетельствуют о недостатке витаминов

Если гиповитаминоз может проявляться слабостью, сонливостью, головокружением, то симптомы при авитаминозе более выразительные и разнообразные. Они, в большинстве случаев, зависят от того, дефицит какого именно витамина испытывает организм. Позволяют диагностировать именно авитаминоз симптомы такого характера.

  1. Ломкость ногтей, волос, сухость кожного покрова.
  2. Кровоточивость десен и шаткость зубов.
  3. Судороги, мышечные боли.
  4. Чувство онемения конечностей.
  5. Непереносимость яркого света, покраснение век.
  6. Апатия, депрессия, бессонница.
  7. Может присутствовать раздражительность.

Лечение

При диагнозе авитаминоз лечение назначается комплексное, для пополнения организма необходимыми витаминами. Быстрее это можно сделать на ранней стадии заболевания, которое нельзя считать легким. При тяжелой форме патологии иногда пациенту уже невозможно помочь.

  • Назначаются витамины в виде готовых пероральных поливитаминных препаратов.
  • Если состояние пациента тяжелое, витамины поступают посредством инъекций, капельниц.
  • Разрабатывается схема полноценного питания, которое обязательно будет включать свежие и качественные овощи, фрукты.

Имеет большое значение профилактика витаминной недостаточности.

  1. Необходимо включение в рацион достаточного количества фруктов, овощей.
  2. Также следует помнить о том, что витамины содержат и злаковые, молочные и морепродукты.
  3. В период межсезонья нужно принимать поливитаминные комплексы.
  4. Обязательны прогулки на свежем воздухе, независимо от сезона. Особенно в солнечную погоду.

Эксперт проекта
Дмитрий Радионов
Эксперт проекта OMastopatii.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Читайте также:
Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.