Бессонница во время климактерия: опасность и избавление

Особенный жизненный период, называемый климаксом или менопаузой, достаточно часто может сопровождаться целым рядом неприятных симптомов, проявлений гормонального дисбаланса. Достаточно частым расстройством в таких случаях считается нарушение качества сна.

БессоницаБессонница при климаксе – это довольно распространенное явление, которое по статистике затрагивает не менее тридцати процентов женщин климактерического возраста.

Почему период менопаузы сопровождается теми или иными расстройствами сна, чем опасны такие симптомы, что следует делать, чтобы успешно бороться с подобными проявлениями климактерия? Указанные вопросы детально будут рассматриваться в нашей сегодняшней публикации.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Многие наши читатели для борьбы с КЛИМАКСОМ и ПРИЛИВАМИ активно используют новый метод на основе натуральных компонентов, который был открыт Еленой Малышевой. В его состав входят только натуральные компоненты, травы и экстракты — нет гормонов и химикатов. Чтобы избавиться от КЛИМАКСА нужно каждое утро на тощах …

Узнать подробней .. »

В чем опасность отсутствия здорового сна?

Прежде всего, следует понимать, что нарушения сна или полное отсутствие такового, в течение длительного времени – явление не только неприятное, но также вовсе не безопасное. При хроническом недосыпании у пациенток могут возникать самые различные патологии, затрагивающие:

  • болит голованервную систему – это депрессии, нервные расстройства, изменения личности;
  • сердечно-сосудистую систему – гипертония, атеросклероз, инфаркт, инсульт;
  • органы пищеварения – гастриты, панкреатиты;
  • эндокринные нарушения и пр.

Но, чаще всего, женщины, испытывающие недостаток качественного сна в период климакса, становятся раздражительными, агрессивными, разбитыми и невнимательными. Бессонница при климаксе приводит к невозможности полноценно работать, сосредоточиться на важных делах.

Чрезвычайно опасно просто игнорировать подобные проявления менопаузы, если женщина не может отдохнуть в течение недели – однозначно, пора действовать, не запуская проблему!

к оглавлению ↑

Что необходимо для восстановления?

Многие женщины задаются вопросом, что конкретно необходимо делать, чтобы успешно бороться с климактерической бессонницей, возможно в подобных ситуациях требуется сложное лечение?

Женщина думаетКак уверили нас практикующие врачи клиницисты, на сегодня существует несколько эффективных, проверенных временем способов, позволяющих вернуть женщинам полноценный сон в климактерическом периоде.

Если ночному отдыху будут предшествовать определенные полезные для здоровья и сна процедуры, о бессоннице в период менопаузы можно будет забыть навсегда, а медикаментозное лечение женщине не потребуется. Итак, полноценному сну может способствовать:

  • коррекция температурного режима в спальне, своевременное увлажнение воздуха;
  • вечернее проветривание помещения;
  • Спальняуспокаивающие процедуры – мягкий расслабляющий массаж, ароматерапия, дыхательные практики, музыка, спокойный секс;
  • вечерние прогулки на воздухе, умеренные физические нагрузки;
  • подбор правильного спального места. постельное белье должно быть свежим, а матрац, подушка – удобными, умеренно мягкими;
  • употребление перед сном чая на лекарственных травах.

Если же конкретной женщине кажется, что ей необходимо медикаментозное лечение бессонницы при менопаузе – подобные вопросы логичнее решать у врача, который сможет обследовать пациентку и подобрать оптимальный вариант терапии!

к оглавлению ↑

Как себя не рекомендуется вести?

Как правило, нарушения полноценного сна возникают на фоне социально-психических перегрузок, постоянных стрессов, конфликтов и пр.

Некоторые нарушения привычного ритма сна и бодрствования крайне негативно сказываются на качестве ночного отдыха.

стрессЗвуки, неполадок с пищеварением, злоупотребление алкоголем, патологии сердца, легких и иных органов, затруднения дыхания, храп также не способствуют полноценности сна. Исходя из вышесказанного, чтобы не спровоцировать проблемы со сном, женщинам климактерического возраста следует избегать:

Терапия

Для лечения КЛИМАКСА и ПРИЛИВОВ Елена Малышева рекомендует новый метод на основании ПРИРОДНЫХ компонентов - Антиклимаксный Монастырский Чай. В его состав входит 8 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении КЛИМАКСА. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

Читать о методике Малышевой...

  • стрессов и перегрузок на работе или семье;
  • проведения длительного времени перед телевизором или монитором компьютера;
  • интенсивных тренировок на ночь;
  • слишком плотного ужина, употребления алкоголя, вечернего курения;
  • чрезмерно активного вечернего отдыха с прослушиванием экспрессивной или агрессивной музыки.

Начинать конкретное лечение нарушений сна в период менопаузы следует только после выполнения вышеприведенных рекомендаций и только после консультации с доктором. Назначать самостоятельно те или иные снотворные препараты чрезвычайно опасно!

к оглавлению ↑

Когда необходимо обратиться к врачу?

Важно понимать, что длительно существующая проблема бессонницы в период климактерия может быть опасна для здоровья. Именно недостаток сна на этом жизненном этапе может вести к развитию иных сопутствующих патологий – неврозам, гипертонии, тахикардии, инсульту, инфаркту и иным.

Доктор и пациентЛогично предположить, что затягивать подобные проблемы настоятельно не рекомендуется! Обратиться к врачу за консультацией следует в том случае, если полноценно выспаться не удается семь, десять дней подряд.

Также помощь медиков может потребоваться, если первичная проблема дополняется иными неприятными симптомами:

  • резким повышением артериального давления;
  • ощущением нехватки воздуха;
  • острыми нервными расстройствами, психозами и пр.;
  • чрезмерной усталостью вплоть до расстройств сознания.

К сожалению, когда бессонница дополняется подобной симптоматикой, полноценное медикаментозное лечение пациенткам может потребоваться незамедлительно.

к оглавлению ↑

Медикаментозные варианты

Лечение бессонницы не может быть обособленным (отделенным от терапии, направленной на восстановление организма при климаксе), поскольку это лишь один из симптомов менопаузы.

Как правило, при появлении расстройств сна в период климакса, медики стараются назначать целый комплекс мер, корректирующих состояние пациентки.

Медикаментозная терапия при климактерической бессоннице может включать:

  • Капли снотворногоприем снотворных или седативных средств;
  • назначение бензодиазепинов;
  • употребление мелатонина;
  • назначение гомеопатических средств.

Правильно подобранные снотворные или седативные препараты позволят справиться с одним симптомом климакса (бессонницей), но причину проблемы (гормональный дисбаланс), они не устранят. Одновременно с этим подобное лечение может вызвать привыкание!

Препараты группы транквилизаторов или бензодиазепинов назначаются для снятия тревожности, устранения серьезных расстройств психики. Однако такие средства имеют множество побочных эффектов и противопоказаний.

Мелатонин считается своеобразным гормоном сна, максимально эффективным при хронических проблемах со сном.

Препарат не используют более двадцати одного дня. Дополняться терапия может народными средствами, гомеопатическим или фито лечением, в соответствии с обнаруженными сопутствующими проблемами.

к оглавлению ↑

Народные рецепты

Следует сказать, что заметно улучшить качество сна при климактерических расстройствах помогают следующие народные средства и бабушкины рецепты:

  1. Чай из мятыИспользование готового монастырского чая. Натуральный состав данного средства позволяет улучшить сон, укрепить иммунитет, бороться с иными проявлениями климактерия.
  2. Употребление перед сном чая из мяты либо мелиссы. Указанные травы следует заварить в 250 граммах кипятка и выпить не позднее, чем за полчаса до отхода ко сну.
  3. Настой розмарина. Для его приготовления три столовых ложки розмарина следует настоять на одном стакане спирта. По прошествии двадцати четырех часов, снадобье можно принимать по тридцать капель в течение дня перед тремя основными приемами пищи.
к оглавлению ↑

Иные методики

Прекрасно помогает при климактерической бессоннице расслабляющий массаж, водные процедуры, ароматерапия с розмарином или иными расслабляющими травами или маслами. Иногда медики рекомендуют лечить расстройства сна при климактерии посредством гипноза.

массажПодобные терапевтические методики способны провести только опытные специалисты, поскольку при таком лечении необходимо уметь правильным образом вводить и выводить пациента в состояние гипнотического сна.

Как правило, качественная психотерапия, гипноз не имеют серьезных противопоказаний. Такое лечение может назначаться практически всем пациентам сознательного возраста.

к оглавлению ↑

Выбор клиники для лечения климактерических проблем

Зачастую пациентки, сталкивающиеся с неприятными проявлениями климактерия, не могут самостоятельно выбрать клинику для решения описанных проблем. Именно поэтому мы решили привести ряд клиник с прекрасной репутацией, которые помогают справиться с подобными недомоганиями.

Наименование клиник Контакты Цена на услуги
«Евро-Мед» Многопрофильный медцентр на Маяковской Город Москва, ул. Красина, дом 14, телефоны:  (495) 135-05-45 Устанавливается в момент первичной консультации
Поликлиника №2 им. Семашко Город Москва, ул. Житная, дом 10, телефон: 8-499-238-37-40 Может быть установлена при  консультации
СМ-Клиника Город Москва, ул. Космонавта Волкова, 9/2, телефон +7(495) 777-4849 Действуют скидки, стоимость услуг разнится
Клиника Радуга Город Санкт-Петербург, метро Озерки, ул. Композиторов дом 4, телефоны: +7 (812) 335-81-88 или +7 (981) 748-77-88 Устанавливается в момент первичной консультации
Клиника Громовой Город Санкт-Петербург, ул. Кирочная дом 7 (вход с переулка Радищева), телефоны: +7 (812) 272-74-64, +7 (812) 579-67-51 Выясняется на очной консультации, действует система скидок

Подводя итоги, следует сказать – бессонница при климактерии явление частое и невероятно опасное, способное привести к заметному усугублению первичных проблем.

Врач гинекологИменно поэтому решать проблемы расстройств сна следует максимально быстро.

Лечение подобных недомоганий должно назначаться врачом, после первичного обследования и выяснения первопричин. При соблюдении правил поведения, описанных в нашей публикации, у возрастной женщины появляются все шансы на быстрое восстановление здоровья в пределах физиологических возможностей!

Вы все еще счтаете что избавиться от КЛИМАКСА невозможно?

Вы когда-нибудь пытались избавиться или отсрочить приход КЛИМАКСА? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • Сильное потоотделение и ЖАР!
  • Частые скачки давления и гипертония;
  • Необъяснимая дрожь в конечностях;
  • Часто начали беспокоить головные боли и головокружения...

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже "слили" на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ и любая помощь уже будет бесполезна! Правильно - пора начинать кончать с этой патологией! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивную историю Елены Малышевой, в которой она раскрыла секрет ИЗБАВЛЕНИЯ от климакса и полного восстановления репродуктивного состояния. Читать статью...

загрузка...
Эксперт проекта
Дмитрий Радионов
Эксперт проекта OMastopatii.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Читайте также: