Пополняем запасы кальция в период менопаузы: медицина и народные методы

Жизнь каждой из представительниц слабого пола рано или поздно приходит к логичному периоду угасания репродуктивных функций, к этапу менопаузы или климакса.

Падением уровня эстрогенов

Данный особенный жизненный период характеризуется постепенным прекращением полноценной выработки женских половых гормонов яичниками (падением уровня эстрогенов).

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Многие наши читатели для борьбы с КЛИМАКСОМ и ПРИЛИВАМИ активно используют новый метод на основе натуральных компонентов, который был открыт Еленой Малышевой. В его состав входят только натуральные компоненты, травы и экстракты — нет гормонов и химикатов. Чтобы избавиться от КЛИМАКСА нужно каждое утро на тощах …

Узнать подробней .. »

Нормой считается, когда климактерический период наступает к возрасту пятидесяти или пятидесяти пяти лет, хотя может встречаться, и более раннее, и более позднее развитие менопаузы.

Объективно данное состояние женского организма проявляется сокращением, а затем и полным прекращением менструального цикла, падением уровня гормонов-эстрогенов.

Такие изменения организма могут вести к развитию неприятной симптоматики климактерия:

  • Проявление признаковпоявлению приливов, головокружений, головных болей;
  • изменениям психологического состояния – апатии, раздражительности, депрессиям;
  • к осложнениям и сопутствующим заболеваниям.

Профилактическое использование натуральных безопасных лекарственных средств при климаксе может считаться осознанным выбором современных женщин.

Сегодня выбор необходимых витаминов, микроэлементов, гомеопатических или фито препаратов, которые рекомендуется принимать при климаксе, может зависеть от общего состояния пациентки, фармакологических свойств лекарства, данных, полученных при клинических исследованиях.

Зачем при климактерии назначают препараты кальция?

Назначение препаратов, содержащих кальций, вполне обоснованно при климаксе.

Ни для кого не является тайной, что количество такого элемента, как кальций в организме человека с течением времени только уменьшается.

Физиологически нормальные обменные процессы во время старения организма также несколько замедляются. А ведь именно кальций считается одним из самых важных минералов, способных обеспечить человеку здоровье костной системы.

Недостаток этого микроэлемента в организме (принимаемой пище), нарушения всасывания минерала, избыточное его выведение, часто возникающее при климаксе, может становиться причиной возникновения у женщин такого недуга, как остеопороз.

Терапия

Для лечения КЛИМАКСА и ПРИЛИВОВ Елена Малышева рекомендует новый метод на основании ПРИРОДНЫХ компонентов - Антиклимаксный Монастырский Чай. В его состав входит 8 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении КЛИМАКСА. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

Читать о методике Малышевой...

Именно поэтому правильно принимать лекарственные средства, содержащие этот элемент, жизненно необходимо при развитии менопаузы.

Но, прежде чем начать принимать таблетированные формы препаратов, содержащих кальций правильнее и лучше:

  • Прием у врачапроконсультироваться у врача, выясняя какой препарат подойдет вам лучше других.
  • обследоваться, исключая сопутствующие заболевания;
  • разобраться, какие продукты питания содержат кальций и способствуют его лучшему усвоению.

Чаще всего, при развитии менопаузы кальций рекомендуют принимать в форме лекарственных средств (таблеток или капсул) его солей, таких, как карбонат или глюконат кальция.

Необходимая суточная доза данного микроэлемента для взрослой женщины, достигающей периода менопаузы, составляет от 1200 до 1400 мг за одни сутки.

к оглавлению ↑

Как правильно принимают такие препараты?

Очень важно чтобы женщина, достигающая периода менопаузы, получала максимальное количество рассматриваемого микроэлемента из употребляемой пищи. Для этого в собственный рацион важно включить такие продукты как:

  • свежие овощи, скажем брокколи, листовую капусту, репу;
  • рыбные и морепродукты;
  • молочные или кисломолочные продукты.

Дополняя свой рацион препаратами, содержащими кальций, необходимо четко соблюдать режим приема таких лекарств, указанный в инструкции по применению, предварительно согласованный с врачом.

Прием медикаментов

Дозировка рассматриваемого препарата напрямую зависит от веса пациентки, возраста, имеющегося диагноза, общего самочувствия.

Иногда пациентам могут назначать до шести таблеток глюконата кальция за один прием.

Принято считать, что порошковый кальций лучше воспринимается женским организмом, поэтому перед приемом многие медики советуют растолочь таблетки (если речь идет о глюконате кальция).

Пьют такой порошок, а также иные лекарственные формы с описываемым микроэлементом за полтора часа до приема пищи, запивая молоком либо большим количеством воды.

Витамин Д

Чаще всего в период климакса препараты кальция принимают дважды или трижды в день.

Говоря о достаточном усвоении этого элемента женским организмом, следует вспомнить и о витамине D, который способен повысить усвоение кальция практически на сорок процентов.

Некоторые препараты кальция содержат в собственном составе этот витамин и иные необходимые вещества, однако при использовании отечественного глюконата кальция, Витамин D рекомендуется принимать в качестве отдельной добавки (особенно в зимнее время, когда воздействие солнечных лучей минимально).

к оглавлению ↑

Какие препараты имеются в аптеках?

Мы повторимся, что выбирать препараты кальция правильнее совместно с опытным доктором, который осмотрит пациентку, соберет анамнез, проведет необходимые исследования и сможет порекомендовать оптимальное лекарство.

НатекальmiacalcicКальцемин

Но, в качестве общей информации, мы все же приведем наиболее распространенные препараты такого типа, имеющиеся в отечественных аптечных сетях.

Препарат Фармакологическая группа Производитель Цена
Миакальцик Кальцитонин, регулятор кальциево-фосфорного обмена Швейцарская компания Novartis Pharma До 1130 руб.
Кальций Д3 Никомед Регулятор кальциево-фосфорного обмена Норвежская фирма Nycomed Pharma От 300 до 600 руб.
Глюконат кальция Макро и микроэлементы Фармстандарт, Россия От 10 до 90  руб.
Натекаль Витаминное средство в комбинации,  регулятор кальциево-фосфорного обмена Компания Италфармако (Италия) 250-400руб.
Кальцемин Регулятор кальциево-фосфорного обмена Компания Байер, Россия 330-790 руб.

Нельзя не сказать, что период менопаузы может требовать также приема иных витаминов или минеральных веществ для поддержания женского организма.

к оглавлению ↑

Какие витамины или минералы еще нужно принимать?

Если речь идет о дорогих комплексных препаратах кальция, то, как правило, дополнять их прием иными средствами, нет необходимости, поскольку в составе таких препаратов имеются все необходимые для лучшего усвоения кальция вещества.

Витаминные комплексы

Но, если пациентка принимает простые (моно) препараты кальция, подобное лечение можно дополнить использованием иных добавок. Чаще всего, такое лечение дополняется приемом витаминов D, А (или ретинола), С, Е, витаминами группы В и иными.

Кроме описанных веществ, дополнить профилактическое лечение при проявлениях менопаузы можно такими микроэлементами как бор, магний, калий, фосфор.

Именно поэтому большинство медиков рекомендуют своим пациенткам использовать витаминные комплексы, содержащие в своем составе все вышеописанные ингредиенты.

к оглавлению ↑

Народные средства, восполняющие дефицит кальция

Народная медицина имеет массу собственных рецептов для женщин климактерического возраста, с целью поддержания организма, его костной системы.

Представители народной медицины рекомендуют для восполнения дефицита кальция во время менопаузы использовать следующие рецепты:

  • Корневище валерианыупотреблять в пищу не окрашенный мел, в растолчённом виде. Порошок, в количестве одной чайной ложки следует запивать большим количеством молока либо воды, принимая дважды за день;
  • использовать скорлупу куриных или перепелиных яиц. Пять измельченных на кофемолке скорлупок смешивают с соком пяти лимонов и настаивают приблизительно неделю в темном месте. Принимают снадобье три раза за сутки по одной столовой ложке после приема пищи.
  • можно настоять в стакане кипятка корневище валерианы (на стакан кипятка столовую лужку измельченного корневища) и принимать дважды за сутки по пол стакана.

Прекрасно справляется с насыщением организма кальцием и иными минералами Монастырский чай, содержащий множество лекарственных трав.

Уникальный состав данного средства позволяет самым щадящим естественным образом восстанавливать силы организма.

В завершение отметим – даже если женщина, вступающая в период менопаузы, чувствует себя замечательно, с целью профилактики различных расстройств организма, ей лучше задуматься о приеме правильных витаминных комплексов.

А посоветовать оптимальное средство сможет врач, с которым важно проконсультироваться перед использованием любых (даже народных) рецептов.

Вы все еще счтаете что избавиться от КЛИМАКСА невозможно?

Вы когда-нибудь пытались избавиться или отсрочить приход КЛИМАКСА? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • Сильное потоотделение и ЖАР!
  • Частые скачки давления и гипертония;
  • Необъяснимая дрожь в конечностях;
  • Часто начали беспокоить головные боли и головокружения...

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже "слили" на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ и любая помощь уже будет бесполезна! Правильно - пора начинать кончать с этой патологией! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивную историю Елены Малышевой, в которой она раскрыла секрет ИЗБАВЛЕНИЯ от климакса и полного восстановления репродуктивного состояния. Читать статью...

загрузка...
Эксперт проекта
Дмитрий Радионов
Эксперт проекта OMastopatii.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать - поставьте оценку
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Читайте также: